Neue Videos zur Saisonvorbereitung
Markus‘ Post in der whatsapp-Gruppe mit der SVR-Jugend am 22. März 2021:
„Hallo Freunde,
Heute ist die rote Asche in den Club geliefert worden. Wir nähern uns dem Saisonstart. Heute wieder mehr mit Schläger und Ball.
20 min warmlaufen mit anschließendem Lauf-ABC.
Und dann ran an den Schläger. Viel Spaß ?“
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Links zu den März-Videos | Links zu den März-Videos |
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20210322a Schlagtraining VH zur Seite |
20210322b Schlagtraining VH vor und zurück |
20210322c Schlagtraining RH zur Seite |
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20210306a Begrüßung und Bein hoch |
20210306b Koordination |
20210306c Schwung | 20210306d Sprungkraft Bank |
20210306e Tauziehen | 20210306f Sprung über Stange |
20210306g Barren | 20210306h Balance-Parcours |
Auszug aus Markus‘ Post in der whatsapp-Gruppe mit der SVR-Jugend im Februar 2021:
„Hallo Sportsfreunde,
ich hoffe, ihr habt die erste Trainingswoche ohne großen Muskelkater absolviert.
Der Frühling wirft ja seine ersten Strahlen auf uns und macht Lust auf spielen. (…)
Aufgaben wie letzte Woche. Zusätzlich nehmt euer Seilchen mit und befolgt die Übungen aus meinem Video.
(…)
Ich wünsche euch viel Freude..
??
SVR IST SPITZE!“
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Links zu den Videos: | Links zu den Videos: |
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20210228j mit David |
20210228i Kletter-Challenge (31 Sek.) |
20210228h Rücken | 20210228g Liegestütz mit Ballwurf |
20210228f Sprungkraft Baumstamm |
20210228e Sprungkraft Stange |
20210228d Ringe Rolle rückwärts |
20210228c Pfirsich-Popo |
20210228b Armschwung | 20210228a Begrüßung |
20210220b Vorhandvolley im See |