Neue Videos zur Saisonvorbereitung

Markus‘ Post in der whatsapp-Gruppe mit der SVR-Jugend am 22. März 2021:

„Hallo Freunde,
Heute ist die rote Asche in den Club geliefert worden. Wir nähern uns dem Saisonstart. Heute wieder mehr mit Schläger und Ball.
20 min warmlaufen mit anschließendem Lauf-ABC.
Und dann ran an den Schläger. Viel Spaß 💥“
  
  

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Links zu den März-Videos Links zu den März-Videos
20210322a Schlagtraining VH
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20210322b  Schlagtraining VH
                       vor und zurück
   
20210322c  Schlagtraining RH
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20210306a  Begrüßung und
                       Bein hoch
20210306b  Koordination
   
   
20210306c  Schwung 20210306d  Sprungkraft Bank
   
20210306e  Tauziehen 20210306f  Sprung über Stange
   
20210306g  Barren 20210306h Balance-Parcours

  
   

Auszug aus Markus‘ Post in der whatsapp-Gruppe mit der SVR-Jugend im Februar 2021:

„Hallo Sportsfreunde,
ich hoffe, ihr habt die erste Trainingswoche ohne großen Muskelkater absolviert.
Der Frühling wirft ja seine ersten Strahlen auf uns und macht Lust auf spielen.  (…)
Aufgaben wie letzte Woche. Zusätzlich nehmt euer Seilchen mit und befolgt die Übungen aus meinem Video.
(…)
Ich wünsche euch viel Freude..
👍💪
SVR IST SPITZE!“
  
  
   

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Links zu den Videos: Links zu den Videos:
20210228j     mit David
  
20210228i    Kletter-Challenge
                        (31 Sek.)
   
20210228h   Rücken 20210228g   Liegestütz mit Ballwurf
   
20210228f    Sprungkraft
                        Baumstamm
20210228e   Sprungkraft Stange
   
20210228d   Ringe Rolle
                        rückwärts
20210228c   Pfirsich-Popo
  
   
20210228b   Armschwung 20210228a   Begrüßung
   
20210220b   Vorhandvolley
                        im See